Алкоголь тек мейрамдарда ғана емес, сонымен қатар кешке жұмыстан кейін дәстүрлі қонақ бола алмайтын отбасын табу қиын. Соған қарамастан, көптеген адамдар алкогольге тәуелділіктің салдарларынан қорқып, байсалдылық жолына түсуге тырысады.
Кейбір жағдайларда бұл үшін наркологтардың көмегіне жүгіну қажет. Алайда, әркім өз проблемасын жарнамалағысы келмейді. Оны үйде шешуге әбден болады.
ескерту белгілері
Мерекелік кешкі ас кезінде бір стақан шарап үшін қауіпті ештеңе жоқ. Көптеген дәрігерлер тіпті алкогольдің аз мөлшері пайдалы деп санайды. Алайда кейде алкоголь адам өмірінің бір бөлігіне айналады.
Бірқатар белгілерге сүйене отырып, алкогольдік сусындарды қолданудың емдеуді қажет ететін жаман әдетке айналғанын анықтауға болады.
Қауіпті белгілерге мыналар жатады:
- алкогольді аптасына 2 реттен артық ішу;
- алкогольді себепсіз немесе жұмыстан кейін босаңсытатын құрал ретінде ішу;
- алкогольдің басқа дозасынсыз, ішпейтіндерді қуантатын нәрселерден ләззаттың болмауы;
- алкогольдік сусындарды дәл сол сияқты, компаниясыз ішу;
- өшіру;
- жаман көңіл-күй, жанжал және алкогольсіз агрессивтілік;
- ішімдік ішкеннен кейін бақыланбайтын мінез-құлық, байсалды жағдайда адам үшін әдеттен тыс әрекеттер жасау;
- похмельден сусын алғысы келеді.
Бұл белгілер алкоголизмнің ауруға айналған алғашқы сатысын көрсетеді. Адам жұмысқа бара алады, қалыпты өмір сүреді, жетістікке жеткен және құрметті адам бола алады, сонымен бірге алкогольге тәуелді болады. Жиі ішетін адам осы кезеңде емделу керек екенін түсінбейді.
қалпына келтіру мүмкін бе
Мәселені уақытында танып, онымен айналысуды бастау маңызды. Нашақорлық белгілері ішімдікті және айналасындағыларды ескертуі керек. Мас болу әдеттегідей болатын сәтті күтпеңіз. Маскүнем өзін-өзі басқаруды тоқтатқан кезде тек нарколог пен дәрі-дәрмек көмектеседі.
Маңызды!Алкоголизмнің екінші кезеңі көп жағдайда маманның емін қажет етеді.
Емханаға бару жағымды оқиға емес. Егер бұл мемлекеттік орган болса, онда ауру туралы жұмыс орны туралы хабарлайды, содан кейін мансап баспалдағымен көтерілу және жұмыс табуда қиындықтар туындауы мүмкін. Наркологтың емі өмір бойына стигмаға айналады.
Алкогольді ішудің әдетке айналғанын және жақын арада ауруға айналуы мүмкін екенін түсінген адам, жағдайдың ушығуын күтпестен, жедел түрде әрекет етуі керек.
мәңгілікке қалай бас тартуға болады
Нашақорлықтан арылу қиын. Ол үшін маскүнемнің өзі емделгісі келетіні және күшті мінез көрсетуі маңызды.
тікелей клиникаға барудың немесе кодтау сияқты күрделі процедураларға жүгінудің қажеті жоқ. Үйде алкоголизмнен бірнеше танымал емдеу әдісі бар.
шартты рефлекторлы терапия
Бұл әдіс фармацевтикалық препараттарды қолдануға негізделген, оның белсенді заты алкогольге теріс реакция тудырады.
Мұндай құралдар өздігінен зиянсыз. Алайда алкогольдік сусындармен бірге олар бірқатар жағымсыз белгілерді тудырады: айналуы, қан қысымының төмендеуі, жүрек айнуы, кейде тіпті құсу.
Маңызды!Алкоголизмге қарсы фармацевтикалық препараттарды қолданар алдында жанама әсерлерімен және қарсы көрсеткіштерімен танысқан жөн.
Бұл құралдар жақсы жұмыс істеді. Қатты сусындардың жанкүйерлері есірткіден бас тартқаннан кейін алкогольден толықтай бас тартады. Алкогольдің иісі де теріс реакция тудырады. Сіз дәрі-дәрмектерді дәріханадан рецептсіз сатып ала аласыз.
альтернативті терапия
Мұндай емдеу, ең алдымен, өзін-өзі гипнозға негіздейді және сиқырлы рәсімдер мен қыршын оқудан тұрады. Баламалы терапия пациент басқа дүниеге сенсе тиімді болады.
Алкогольді емдеу қызметін көбінесе емшілер ұсынады. Алайда, ішімдікті рәсімді өзі жүргізе алады немесе жақын достарыңыздан немесе туыстарыңыздан көмек сұрай аласыз.
Кәсіпқойлар тәуелділікті емдеудің бұл әдісіне күмәнмен қарайды. Дәстүрлі емес жолдармен емделгендердің пікірлеріне қарағанда, сенім керемет жасай алады.
психологиялық әдебиет
Психологиялық көмек алкоголизмді емдеуде тиімді. Сізге арнайы орталыққа барудың немесе психологпен кездесудің қажеті жоқ. Бүгінгі таңда қажетті әдебиеттерді табу жеткілікті.
Көптеген авторлар осы тақырыпқа жүгінген. Олардың әрқайсысында алкоголизмді емдеудің өзіндік тәсілдері бар. Кітаптарда аурудың салдары мен деструктивті әдеттен қалай арылуға болатындығы туралы кеңестер берілген.
Осы түрдегі ең танымал басылым Ален Каррдың «Ішімдікті қоюдың оңай жолы» деп аталады. Автор оқырмандарынан арылуға көмектескен жалғыз жаман әдеттен мас болу емес. Сондай-ақ, ол семіздік пен темекі шегумен күрес туралы еңбектер жазды.
Танымал мотивациялық кітаптарға Рой Эскапаның «Ішімдікті тоқтату үшін ішу», Теренс Т. Горскийдің «Ұйқылы болып қалу - рецидивтің алдын-алу жөніндегі нұсқаулық» және басқалары кіреді.
салдарсыз емдеу
Нашақорлықты емдеу кезінде 2 тармақты ескеру қажет: емдеуге зиян келтірмеңіз және кейіннен жаман әдетке оралмаңыз.
Маңызды!Егер алкоголизмді емдеу кезінде денсаулығыңызға байланысты проблемалар туындаса, дәрігерге қаралуыңыз керек.
Ақшаны үнемдеуге тырысу үшін кейбіреулер алкогольді жек көретін дәрі-дәрмектердің орнына сол әрекеттің халықтық әдістерін қолданады. Таза шөп, Лобельдің тозақ бұрышы, қошқар қошқар және басқа шөптер тамақ пен сусындарға қосылады.
Бұл ең аз мөлшерде өлімге әкелетін улы өсімдіктер. Халықтық әдістерден тимьян, жусан, кентавр, календула және валериан сияқты шөптердің қайнатпасы қолайлы.
Жаман әдетке оралмау үшін оны пайдалы әдетке ауыстырған жөн. Қызықты іс-шара алкоголь туралы ойлардан алшақтатады. Бастапқы кезеңде әркімнің ішуге деген құштарлығы бар. Маскүнем бұл үшін өзін кінәлі сезінбеуі керек. Осы сәттен өтіп, күшті сусындармен кештерге қатысу арқылы ерік-жігерді сезінбеу маңызды.
кеңестер
Алкогольді ішімдікке қарсы тұруға көмектесетін бірнеше қарапайым кеңестер:
- Өз проблемаңызды мойындаңыз.
- Нашақорлықтың ең аз белгісінде емдеуді бастаңыз.
- шыдамды болыңыз: алкоголизмнен емделу ұзақ процесс.
- достарыңыз бен отбасыңыздың көмегіне жүгініңіз.
- Денсаулыққа қауіп төндіретін ем-шаралардан аулақ болыңыз.
- Өзіңіз үшін қызықты іс-әрекетті немесе хоббиді табыңыз: қолөнер, кескіндеме, спорт және т. б.
- Мерекелер мен ішімдік ішуден аулақ болыңыз.
- Дұрыс мотивацияны табыңыз. Психология туралы әдебиеттер мақсатқа жетуге көмектеседі.
пікірлер
Алкоголизммен мамандардың көмегінсіз күресуге болатындығын бұрынғы ішімдік ішушілердің көптеген әңгімелері дәлелдейді.
Міне, солардың бірі:Мен 20 жасымда алкогольді ішіп көрдім және маскүнемдікке кезігемін деп ешқашан ойлаған емеспін. Алайда, мен қателестім. Алдымен достарыммен жұма, кейінірек күн сайын дерлік ішетінмін. Интернеттегі ерік-жігер мен мотивациялық бейнелер ғана маған алкоголизмнен арылуға көмектесті. Ішкім келген кезде мен маскүнемдіктің салдары туралы бейнежазбаны көрдім. Біртіндеп алкогольге деген құштарлық жойылды. Енді мереке күндері ішімдік ішуге рұқсат етемін.
қорытындылар
Нашақорлықты емдеу үшін сіз ұсынылған әдістердің бірін немесе барлық әдістерді бірден пайдалана аласыз. Мұның бәрі нақты жағдайға байланысты. Ең бастысы, маскүнемдіктен арылуға кодтау ұсынылатын клиникаға асықпаңыз. Мұндай рәсім әрдайым көмектеспейді және денсаулық жағдайына теріс әсер етеді, сондықтан оған тек төтенше жағдайларда жүгінген дұрыс.
Әр адам алкоголизмді үйде өздігінен жеңе алады. Әрине, бұл қиын сынақ, сондықтан сіз алкогольге деген құштарлықты жеңу үшін көп күш жұмсауыңыз керек. Алайда, ерік-жігер мен жақындарыңыздың қолдауы осы қиын жағдайда көмектеседі.